CONSEJOS Y SALUD

La rutina me agobia.

 

Todos lo hemos vivido, esa rutina tan igual todos los días, te lleva a levantarte de la cama, vamos al trabajo, volvemos a casa, vemos televisión, a dormir, al día siguiente lo mismo, y así día tras día. Si estas sintiendo que no hay novedades en tu vida y la rutina te esta agobiando, aquí te dejo algunas cosas que puedes intentar hacer:

 

  • Frecuenta lugares nuevos:

Muchos de nosotros aún frecuenta los mismos lugares, que te parece si cambias el restaurante, supermercado, gimnasio, ir a un museo, un parque, teatro.

  • Ampliar tu circulo social:

Sabemos que aquellos amigos verdaderos siempre estarán allí en las buenas y malas, pero que te parece tener nuevas amistades, conocer gente aportará mucho a tu vida.

  • Proponerte nuevas metas:

Cuando nos sentimos agobiados, tristes, desmotivados es que no sabemos hacia donde vamos, no tenemos claros nuestros objetivos. Si tienes una meta abandonada o quieres iniciar algo es un buen momento para darle un cambio a tu vida, un curso de cocina, leer, trotar, estudiar.

  • Buscar grupos con tus mismas aficiones:

Gracias a la tecnología con  redes sociales podrás encontrar grupos de personad que tengan intereses iguales a ti, podrías contactarlos y reunirte con ellos cada cierto tiempo.

  • Salir de tu zona de confort:

Explora nuevas posibilidades, aunque te de miedo atrevete a experimentar cosas nuevas, aunque no sepas sobre si te gustaran o no. Explora nuevos sitios en tu ciudad, explora otras culturas, otras costumbres, comidas y visita países.

 

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